-2.5 C
Москва
Воскресенье, 24 ноября, 2024

РУБРИКА

Здоровье

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками Скандинавская ходьба с палками – это обычная ходьба с вовлечением верхнего плечевого пояса (для чего и используются палки), которая представляется особенно...

Кардиотренировки

Кардиотренировки Кардиотренировки – это физические упражнения на кардиотренажерах, а также бег, ходьба, езда на велосипеде, лыжные прогулки зимой и другие физические тренировки, во время совершения...

Калланетика

Калланетика Калланетика – это систематизированный комплекс определенного рода упражнений для оздоровления организма. Особенно данная система полезна для женщин. Женщинам калланетика подходит больше, потому что больше тренирует...

Система «Изотон»

 Система "Изотон" Система "Изотон" – это комплекс оздоровительных упражнений для взрослых людей, который был создан в 1990-е годы профессором В.Н. Селуяновым. Система "Изотон" построена и работает...

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат Сесть на красивый шпагат – это мечта многих девушек в наше время. Тренируясь дома, они часто наносят себе травмы, форсируя развитие...

Как убрать живот и сделать его плоским

Как убрать живот и сделать его плоским  Диеты и физические упражнения. Рано или поздно многие из нас сталкиваются с проблемой того, что старые джинсы становятся малы...

Рецепты здорового питания

Какие ассоциации у человека возникают при слове "здоровое питание"? Если это что-то типа "одни невкусные овощи, зеленая трава и страшное слово НЕЛЬЗЯ", то это...

Основные правила здорового питания

Современные новые нормы здорового питания являются основой для составления рациона каждого человека. Они помогают людям сориентироваться в разнообразии продуктов и выбирать из них только...

Советы молодым родителям

Вы – молодые родители. Вот у вас и появилась ваша первая маленькая кроха. Вам хочется, что бы всё было идеально, но в то же...

Сколько должен спать ребенок?

Сколько времени должен спать ребенок? Одним из главных вопросов новоиспеченных родителей является сон малыша. Нередко можно встретить мамочек, обсуждающих, сколько часов в сутки должен спать...

Насколько безопасна наша питьевая вода?

Все ли мы знаем о воде, которая течет из наших кранов? Насколько она безопасна и пригодна к употреблению? Какие методы очистки наиболее эффективны? Как...

Диета на зеленом чае для похудения

Выбираем зеленый чай Похудеть хотят многие, данная проблема давно уже является достаточно глобальной, для всех жителей многоликой и разнообразной планеты. На самом деле, человечество, расслабленное...

Маски для живота

Маска из сливок поможет вашему животику приобрести форму Маска из сливок является одной из популярных масок для женского животика, для того чтобы убрать с него...

Правильное питание для хорошей и красивой фигуры

Если Вы хотите хорошую и красивую фигуру, то обратите особое внимание на свое питание. Понятное дело, что физические нагрузки имеют очень важное значение и просто...

Если вы много работаете за компьютером

Данную небольшую статью мы хотели бы посвятить тем людям, которые долгое время проводят за компьютером, а именно долго печатают на нем. Для них будет полезно...

Рождение ребенка или фитнес после родов

Для многих этот год начался с рождения ребенка. А многие ждут появления на свет первенца. Малыш, как правило, растет очень быстро, но этот первый месяц...

Как поднять настроение в ненастный день

Лучшие способы поднять себе настроение в ненастный весенний день Казалось бы уже совсем скоро лето, но погода странная, на улице хмуро и дождливо. Что же...

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа поможет избежать лечения Дорогой читатель, помни! Если твой сотрудник пришел на работу заболевшим, то он может стать причиной болезни окружающих. Ему будет достаточно просто...

НОВОЕ НА САЙТЕ

Яндекс.Метрика