Если вы не имеете возможности тратить немалые деньги на посещение фитнес-центров, то вам вполне подойдет фитнес в домашних условиях.
Это вполне реально, если у вас...
Фитнес-тренажеры для ног, которые требуют для установки или эксплуатации слишком много усилий, не особенно подходят для домашних тренировок.
Если в вашем доме мало места, большой...
В переводе с английского «фитнес» означает «соответствие».
Суть фитнеса заключается в соответствия различных видов спортивных упражнений и прочих мер по укреплению организма, улучшению здоровья и...
В настоящее время фитнес для беременных – это модно.
Фитнес для беременных представляет собой комплекс физических упражнений для поддержания хорошей физической формы и оздоровления организма.
О...
Занятия фитнес-йогой представляют собой синтез различных видов йоги и подходят для каждого, кто занимается фитнесом и спортом.
Занятия йогой не только дают возможность обрести силу...
Фитнес и бодибилдинг оказывают положительное влияние на здоровье человека, поскольку благодаря упражнениям укрепляется костно-связочный аппарат, и его подвижность возрастает.
Упражнения с гирями, эспандером, резиновыми...
До того, как фитбол начал считаться частью спортивной аэробики, его применяли в лечебных целях.
Один из парадоксов современного общества состоит в том, что по мере...
В целом, фитнес-аэробика представляет собой вид спорта, который зародился в фитнесе и впитал в себя все наиболее популярные и современные направления.
Фитнес-аэробика включает в себя...
Услуга детский фитнес появилась на нашем рынке не так давно, но уже успела приобрести достаточную популярность.
Для одних родителей детский фитнес представляет собой неплохую...
Танец живота уже давно завоевал огромную популярность и в настоящее время преподается в большинстве фитнес-клубов.
Восточные женщины знают, как на долгие годы сохранить здоровье и...
Аэробика представляет собой комплекс упражнений, в которых движения тела сочетаются с дыхательными движениями. Можно сказать, что правильное дыхание – самое важное в этих упражнениях,...
Современная аэробика не считается каким-то новым видом физической культуры, который появился в наше время.
Напротив, она представляет собой одну из разновидностей гимнастики, которая образовалась на...
Очень многим людям приходится сталкиваться с тем, что фигура, в принципе, выглядит неплохо и вполне устраивает, но вот некоторые детали портят общую картину. Такие...
Будокон представляет собой новый вид фитнеса, который основан на совмещении военных искусств, йоги и практик медитации.
В переводе с японского будокон (Bu-Do-Kon) означает «путь...
Бодискульпт представляет собой интервальную силовую тренировку, которая не создает чрезмерных силовых нагрузок на организм человека.
Техника бодискульпта в настоящее время пользуется огромной популярностью у звезд...
Боди-балет – это новое направление в фитнесе, предназначенное для тех, кто хочет получить точеную стройную фигуру.
Практически каждая девочка в детстве мечтала стать балериной, почувствовать...
Аква-аэробика представляет собой оптимальное сочетание высокой эффективности и увлекательного времяпрепровождения.
Удивительно, но приятное упражнение действительно может быть полезным.
Аква-аэробика – одна из самых лучших тренировок в...
Аэробика и ее направления основываются на сочетании движений и правильного дыхания. Существует довольно много разновидностей или направлений аэробики.
Разумеется, выбирать нужно только тот вид, которым...