0.4 C
Москва
Воскресенье, 24 ноября, 2024

РУБРИКА

Здоровье

Правильное питание при занятиях фитнесом

Если вы занимаетесь фитнесом, важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо не только следовать указаниям инструктора, но еще и правильно питаться. Соблюдать строгую диету...

Пилатес и растяжка

В пилатесе особенно важную роль играет дыхание. Крайне важно выполнять технику дыхания правильно, в строго заданном темпе. Инструкторы фитнес-клуба научат вас, как нужно правило дышать...

Наука и фитнес. Что советуют ученые

В настоящее время ни один уважающий себя спортсмен не станет тренироваться без справочника по диетологии, в котором обязательно должна быть таблица калорийности продуктов. Результат тренировок...

На сколько популярен сегодня пол-дэнс

В настоящее время вряд ли кто-то удивится, увидев в списке услуг фитнес-клуба направление «стрип-пластика». Такие занятия основываются на движениях эротических танцовщиц, и уже давно пользуются...

Направления фитнеса

Разумеется, прежде, чем отправиться в фитнес-клуб, первым делом следует проконсультироваться с врачом. Не стоит пренебрегать визитом к специалисту, поскольку очень важно, чтобы он правильно определил...

Латиноамериканские танцы

Латино-американские танцы представляют собой новейшее направление танцевальной аэробики. Особенный интерес они вызовут у тех, кто неравнодушен к латиноамериканскому стилю танца. В ходе занятий разучиваются элементы...

Капоэйра

Капоэйра – это одновременно и танец, и игра, и боевое искусство, где плавные движения в одно мгновение сменяются резкими поворотами, бесконтактными ударами и сложнейшими...

Impact или фитнес-бокс

Impact или фитнес-бокс от обычного бокса отличается абсолютной травмобезопасностью. В настоящее время многие звезды Голливуда занимаются фитнес-боксом, или Impact’ом. В частности им занимаются Анджелина Джоли,...

Фитнес в домашних условиях

Если вы не имеете возможности тратить немалые деньги на посещение фитнес-центров, то вам вполне  подойдет фитнес в домашних условиях. Это вполне реально, если у вас...

Фитнес-тренажеры для ног

Фитнес-тренажеры для ног, которые требуют для установки или эксплуатации слишком много усилий, не особенно подходят для домашних тренировок. Если в вашем доме мало места, большой...

Фитнес для здоровья и похудения

В переводе с английского «фитнес» означает «соответствие». Суть фитнеса заключается в соответствия различных видов спортивных упражнений и прочих мер по укреплению организма, улучшению здоровья и...

Фитнес для беременных

В настоящее время фитнес для беременных – это модно. Фитнес для беременных представляет собой комплекс физических упражнений для поддержания хорошей физической формы и оздоровления организма. О...

Фитнес йога

Занятия фитнес-йогой представляют собой синтез различных видов йоги и подходят для каждого, кто занимается фитнесом и спортом. Занятия йогой не только дают возможность обрести силу...

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес и бодибилдинг оказывают положительное влияние на здоровье человека, поскольку благодаря упражнениям укрепляется костно-связочный аппарат, и его подвижность возрастает. Упражнения с гирями, эспандером, резиновыми...

Фитбол – спортивная аэробика

До того, как фитбол начал считаться частью спортивной аэробики, его применяли в лечебных целях. Один из парадоксов современного общества состоит в том, что по мере...

Фитнес-аэробика

В целом, фитнес-аэробика представляет собой вид спорта, который зародился в фитнесе и впитал в себя все наиболее популярные и современные направления. Фитнес-аэробика включает в себя...

Детский фитнес

Услуга детский фитнес появилась на нашем рынке не так давно, но уже успела приобрести достаточную популярность. Для одних родителей детский фитнес представляет собой неплохую...

Танец живота

Танец живота уже давно завоевал огромную популярность и в настоящее время преподается в большинстве фитнес-клубов. Восточные женщины знают, как на долгие годы сохранить здоровье и...

НОВОЕ НА САЙТЕ

Яндекс.Метрика