Поисковый интернет портал

Стресс и переедание

Стресс и переедание

Влияние эмоций на прием пищи

Стресс и переедание Эмоционнальное настроение при поедании продуктов, без объяснимых причин может привести к большому вреду для здоровья.

Поедание пищи в некоторых случаях не связано с голодом, а бывает причиной чтобы успокоиться или скрыть свое разочарование, такие как страх, тревога, беспокойство, стресс, зависть. Известны случаи когда человек ночью подходит к холодильнику, чтобы поесть — это происходит потоому что человек становится зависимым от пищи или приема определенных лекарств, ему становится легче, это все признаки эмоционального стресса. Хотя это и не связано с сексом, этот синдром характеризуем преимущественно у женщин.

Одна из причин эмоциональной прожорливости это чрезмерная любовь к шоколаду. Однако могут быть и другие продукты, например такие как мороженое, хлебные изделия и даже арахис. Если причины остаются невыясненными и независимыми то это может вызвать переедание.

Причины эмоционального переедания

Давайте попоробуем отсортировать основные причины, откуда берется повышенный аппетит у эмоционально прожорливых людей пищевых продуктов:

Страх (неопределенность, общий страх перед людьми, боязнь секса, боязнь беременности, страх перед экзаменами, беспокойство, тревога, страх брака и т.д.) Некоторые люди не едят перед посадкой в самолет — причиной может быть сильнейший страх перед полетом!

Читайте также:  Псориаз: где пройти эффективное лечение

Гнев (злость на супруга, гнев на несправедливость, гнев по поводу мошенничества на работе…) Всякий раз, когда такой человек испытывает недовольство собой или на кого-то другого или из-за какой либо ситуации он будет принимать пищу, но не устраивать разбор полетов с источником гнева, то это те проблемы которые необходимо решать. Психологическая зависимость от еды — неправильная зависимость!

Напряжение на работе (стресс из-за внезапных изменений, разочарование и дефолты, разочарование в бизнес-партнере, ревность супруга, потеря работы, ликвидация компании и т.д.) отчаяние, безнадежность ситуации, и еще из-за того многие считают, что ничто не может быть изменено.

Психологический дисбаланс — это самооговор из-за внешности, из-за ошибок на работе, из-за проступков, ревнивых сцен и т.д. Огромное количество людей, страдающих ожирением стыдятся своего лишнего веса, и опять же находят свое утешение в еде.