Свежие огурцы для здоровья и красоты
Свежие огурцы для здоровья и красоты. Питательные и очень вкусные огурцы обладают благоприятными свойствами для здоровья и красоты, и оказывают положительное влияние на печень и желчный пузырь, а также укрепляют и подтягивают кожу.
Огурцы выращивают уже более 4000 лет, они являются одними из старейших овощных культур. Выращиванием огурцов занимались в Индии, Египте и Греции, упоминания о распространении были от Средиземного моря до севера Европы. Из-за его питательных веществ, освежающего эффекта были особенно популярны в Древней Греции и Риме.
Так, в честь этого овоща греки изменили название города Mekone (город мака) в Sikyon (город огурцы) и во время правления римского императора Тиберия, совершали своего рода путешествие с теплицами, благодаря которым солдаты завоевывали и побеждали в войнах. Хотя они более чем на 95% состоят из воды, огурцы не только освежают, но и имеют большую питательную ценность. Например, в 100 г огурцов содержится около 95 г воды, 2 г углеводов, 0,50 г белка, 2 г жира, а также хороший источник калия, фосфора, кальция, магния, витамина С, ценного провитамина А, витамина Е, фолиевую кислоту и ферменты.
Для здоровья
В связи с обилием произростания огурцов и большим количеством полезных ингредиентов в них они создают общий благоприятный фон для нашего здоровья. Среди прочего, он очищает и удаляет вредные вещества из желудка, укрепляет его слизистую оболочку, предотвращает запоры и нормализует пищеварение. Благодаря специальному огуречному ферменту особенно способствует деградации белков, которые рекомендуются в связи с мясными блюдами. Кроме того, они способствуют функционированию органов мочевыделительной системы.
Чистка почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей от токсинов и бактерий. Благодаря ее компонентам, особенно горьким веществам, огурцы оказывают благотворное влияние на печень и желчь чистит и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, в целом повышает иммунитет и способствует общий обмену веществ, укрепляет нервы и действует против стресса. Отечность, которую ощущают некоторые люди в результате употребления огурцов можно предотвратить, если добавить такую специю как тмин.