Поисковый интернет портал

Как предотвратить выпадение волос?

Как предотвратить выпадение волос?

Вообще говорят — что профилактика лучше, чем лечение, и для здоровья волос её должно быть много. Выпадение волос можно предотвратить с помощью правильного ухода, надлежащего питания, и применения, выполнения инструкций на специальной упаковке терапевтического средства, найти период, в котором волосы более послушны для здорового образа жизни.

Наши волосы реагируют не только на стресс, болезнь или неправильное питание, но и загрязненный воздух, и чрезмерное воздействие солнца, ветра или холода.

Вот несколько важных советов:

— Для ухода за волосами используйте расчески и щетки, которые изготовлены из экологически чистых материалов

— волосы перед мытьем тщательно обработайте кистью щетки, чтобы удалить верхнюю грязь, к тому же разложенные волосы более податливы

— Для ополаскивания используйте только теплую проточную воду

— При мытье волос, используйте шампунь, который подходит для вашего типа волос (тип волос меняется с возрастом)

— При определении количества шампуня используйте его экономично и достаточно

— Не наносите непосредственно на волосы, предварительно разбавьте водой (смесь можно готовить в отдельном флаконе)

— Наносите шампунь нежно массируя кожу головы кончиками пальцев

— Кондиционеры оставляйте в волосах на короткое время, после чего терпеливо и тщательно промойте водой

— После мытья волос не вытирайте грубым полотенцем, так как мокрые волосы особенно чувствительны, используйте с нежным разминанием, а затем оберните мягким, подогретым полотенцем

— По той же причине, сильно не растирайте щеткой или расческой, отнеситесь к этому бережно и осторожно

— Средства для укладки применяются только к волосам и коже головы

— По возможности дать волосам высохнуть естественным путем в воздухе

— Тепло фена может повредить кожу и волосы, рекомендуется держать его около 20 см от волос, избегайте слишком много горячего воздуха

— расчески, щетки и средства укладки необходимо поддерживать в чистоте

— Жидкости для окраски, щипцы для укладки волос, используйте только прошедшие дерматологические испытания и экологически очищенные препараты

— Никогда одновременно или с небольшого расстояния не красить и завивать ваши волосы

— После керлинга не мойте волосы в течение 3-х дней, но каждое утро смачивайте простой или, еще лучше минеральной водой в дозе, которую можно купить в аптеке

— Массируйте голову так часто, как того требует необходимый массаж который расслабляет кожу и стабилизирует работу сальных желез, корней волос стимулирует кровообращение, питательные вещества и снабжение кислородом

— Осенью и весной, или в периоде, в котором уже заметно, что волосы набирают рост вы сможете насладиться специальными процедурами (различные медицинские ампулы, маски для волос или добавки), обязательно по согласованию в консультации с дерматологом к которым можно легко подготовиться в домашних условиях например смесью из оливкового масла и яичного желтка

— Большое внимание уделите защите и уходу за волосами после воздействия солнца, ветра, холода и воздействия солярия, сауны, купании в море, в бассейне и т.д.

— Все волосы, а также наш организм зависит от воды, желательно ежедневно пить от 2 до 3 литров жидкости

Для волосяного покрова важен витамин С, белки, цинк, железо и биотин, сделайте для них диеты, основанные на фруктах, овощах, рыбе, морепродуктах, мясе, печени, молочных продуктов, цельного зерна, а также некоторые пищевые добавки можно будет купить в аптеке.

Предупреждайте негативные последствия стресса, отраженного в чрезмерном выпаденим волос, раздражительности, психической релаксации, физическими упражнениями и достаточным сном.

Оставить комментарии