Как влияет полярная ночь на человека
Люди, которые страдают от депрессии, особенно чувствительны к недостатку солнечного света.
Полярная ночь является обычным явлением для жителей Севера, но это совершенно новое для туристов и путешественников. В зависимости от расположения, в северной Скандинавии в зимний период при сумерках длится 2-3 месяца. В одном из северных городов в мире Норвегии Хаммерфест, солнце остается скрытым около 1500 часов.
Поколения людей, которые живут на севере сроднились с природой, которая окружает их и знают все ее проявления. Долгая зимняя ночь… Так как же может быть иначе если во время полярной ночи декорации из чистого белого снежного покрова сверкают красиво в темноте, отражая звездое небо. Говорят, что около полудня в сумерках бывает не так страшно, так как правило, достаточно света, чтобы читать надписи. Полярная ночь покажет и еще другую чарующую красоту — северное сияние сюрреалистическое явление, которое завораживает любых наблюдателей.
Световая терапия является наиболее часто используемрй терапией в борьбе с чрезмерной секрецией мелатонина. Несмотря на несомненную природную красоту полярная ночь представляет, по мнению экспертов, за всю историю человечества большое влияние на здоровье человека, чем любые другие природные явления, это вызвано прежде всего недостаточным количеством солнечного света, влияние которого могут вызывать депрессию. Симптомы могут варьироваться от легкой до тяжелой стадии, и это в конце концов может затрагивать интересы людей, независимо от их расовой или этнической группы и может возникнуть в любом возрасте. Полярный день (летний период) также влияет на психическое состояние некоторых уязвимых слоев населения, хотя в меньшей степени чем полярная ночь.
Депрессия, вызванная недостатком солнечного света в зимний период, относительно неизученное расстройство было признано только в 1982 году и до сих пор мало известноа ученым, которые ее изучают. Но все сходятся в одном, люди которые страдают от этого, особенно чувствительны к свету, или вернее его отсутствию. Похоже, что здесь участвуют многие факторы: химические процессы в мозге, содержание ионов в воздухе, генетика и наследственные факторы, окружающая среда.