Поисковый интернет портал

Самый депрессивный день в году

Самый депрессивный день в году

Самый депрессивный день в году.

В третий понедельник января все прогрессивное человечество в очередной раз отмечает необычный праздник — самый депрессивный день в году.

С легкой подачи ученого-психолога Клиффа Арэлла из Кардиффского университета третий понедельник января стали считать самым депрессивным днем в году. И хотя отец-основатель праздника утверждает, что формула, на основании которой и был определен этот день, не является строго научной, а, скорее, шутливой, и выводил он эту формулу по просьбе какой-то туристической фирмы, решившей организовать «веселый» тур в самый депрессивный день года, его задумка удалась. Третий понедельник января окрестили Blue Monday (грустный понедельник) и с превеликим удовольствием стали отмечать этот праздник.

Считается, что в этот день люди особенно подвержены депрессии.

Это связано с окончанием веселых праздничных дней и отсутствием подобных поводов повеселиться в обозримом будущем. Ученый-шутник даже вывел формулу, на основании которой якобы можно высчитать самый депрессивный день года.

Пояснения следующие:

Спад настроения и депрессия появляется у человека в начале второй рабочей недели года. Можно было бы подумать, что спад настроения должен настигнуть человека как раз на первой рабочей неделе в связи с необходимостью веселые праздники сменить унылой работой. Но вопрос, на самом деле, гораздо серьезнее. На основании анализа была выведена формула с несколькими переменными, учитывающая влияние погоды, количество дней, прошедших после окончания праздников, куча возникших долгов, низкая мотивация решительных и немедленных действий, связанных с рабочим процессом, в который необходимо включится после расслабляющих праздников. В результате получилось, что третий понедельник января оказывается самым невыносимо скучным и депрессивным днем в году. Спастись от этой тоски смогут только те, кто любит свою работу и кто сможет с головой в нее окунуться и забыть о депрессивности третьего понедельника января.

Как и полагается, идея была подхвачена и обыграна психологами, которые не забыли составить свои рекомендации по смягчению убийственной депрессии, наступающий в этот день.

Их советы заключаются в следующем:

• Не нужно зацикливаться на временных трудностях. Самобичевание, смакование подробностей этих трудностей усиливает их отрицательное воздействие на психику.

• Говоря словами классика, « на жизнь нужно смотреть поширше ( 🙂 ), а на себя – попроще». При более широком взгляде на жизнь можно увидеть, что не все так уж и плохо.

• Необходимо определить конкретную причину, мешающую жить и способы ее устранения.

• Для преодоления мешающей счастью причины необходимо повышение мотивации.

Наш народ с удовольствием присоединяется к идее праздновать депрессивный день. Мол, у нас все еще значительно хуже, чем на Западе. Особенно по утрам, когда у нас значительно позже рассветает…

Наш народ обилием праздников не утомишь, если их хватать не будет, мы еще придумаем!

Анекдот в тему:

Просыпается человек после ночи с 1 на 14 января, и такая жуткая депрессуха у него, что жить не хочется…

Приладил веревочку к люстре, поставил стульчик, залез на него…

Глядь, а на шкафу заначка в виде чекушки водки и пачки сигарет.

Накатил, покурил…

— А жизнь налаживается!

Оставить комментарии

В других СМИ