Зимний отдых с детьми
Зима – не повод кутаться в миллион одежек и сидеть безвылазно дома, попивая чай с бутербродами. Зима – это время для активного отдыха, который нужно и важно проводить вместе с детьми. Ведь не секрет, что малыши растут с оглядкой не на родительские советы и купить лыжи сейчас не проблема любых размеров, и на конкретные действия. Из чего складывается зимний отдых с детьми? Читаем.
Пешие прогулки
Зимой нам не хватает свежего воздуха: мы слишком много времени проводим в закупоренных помещениях. А ведь кислород необходим организму для проведения многих обменных процессов, поэтому зимние прогулки так важны. Мамам также следует знать, что в морозном воздухе много озона, который обладает оздоровляющими и омолаживающими свойствами. Потому выводите ребенка на прогулку не реже, чем два раза в неделю. По пути можно провести познавательную экскурсию, рассказать малышу интересные факты о природе и людях.
Катание на коньках или лыжах
Чтобы покататься на лыжах, необязательно уезжать в другие страны – отличные горнолыжные курорты есть и в Беларуси. Помимо этого, такие услуги предлагают многочисленные дома отдыха. Ежегодно в больших городах заливают катки, а в маленьких – катаются на местных водоемах. Также работают Ледовые дворцы и Дворы спорта, где располагаются крытые и уличные катки. Необязательно приобретать коньки – повсеместно работают пункты проката.
Подобные катания очень полезны для растущего организма: они укрепляют сердце, улучшают состояние дыхательной системы, ускоряют обменные процессы и кровообращение.
Катание на тюбах или ледянках
Санки, памятные нам с детства, сегодня претерпели существенные внешние изменения. Теперь они могут представлять собой большие надувные круги для сидения, которые отлично скользят по снегу и называются тюбы (в народе – ватрушки). Во время движения эти санки вертятся вокруг своей оси и развивают большую скорость, что доставляет детям много удовольствия (взрослым, кстати, тоже). На них можно сесть вдвоем, а если с малым ребенком, то и втроем. Для удобства оснащены ручками с двух сторон.
В общем, катание на тюбах называется тюбингом. Такие санки можно приобрести в специализированных магазинах или взять напрокат там же, где есть горки и предоставляются лыжи и коньки (в парках, домах отдыха и т. п.).
Ледянки также являются видом санок, выполнены из пластмассы и предназначаются для катания только с ледяных горок (с минимальным количеством снега либо при его отсутствии). Внешне очень компактны, могут иметь прорези для рук и тормоза, которые предотвращают закручивания при спуске с горки. На ледянках обычно можно кататься сидя, стоя и полулежа.
Катание на снегокатах
Катание на снегокатах – отличный зимний отдых с детьми. Это вызывает невероятный восторг у малышни, а взрослых заставляют сожалеть об ушедшем детстве. Уже по названию понятно, для чего используется это приспособление. На сидении легко помещается двое детей, один из которых «рулит» и тормозит. В среднем, снегокат предназначен для детей с 3 лет и способен выдержать до 100 кг. Это автоматически означает, что папе тоже позволительно вспомнить детство и сесть на снегокат вместе с ребенком.
Катание на финских санях
Удивительное приспособление для катания совмещает в себе сани и самокат. В финских санях также есть сиденье спереди и полозья, но их требуется катить, отталкиваясь ногой от земли. На сиденье обычно усаживают малыша, родитель же катит его вперед, улучшая свою физическую форму. Весело, занятно и полезно для мышц и фигуры. В Норвегии, кстати, на финских санях проводятся соревнования на скорость. На них катаются в парках, с небольших горок и по замерзшей глади водоемов. Этот зимний отдых с детьми также доставит массу радости и восторга одновременно у детей и взрослых!