В целом, фитнес-аэробика представляет собой вид спорта, который зародился в фитнесе и впитал в себя все наиболее популярные и современные направления.
Фитнес-аэробика включает в себя классическую аэробику, степ, фанк и многое другое.
Не менее важное значение имеет тот факт, что в отличие от профессионального спорта, в том числе, спортивной аэробики, в фитнес-аэробике отсутствуют травмоопасные и рискованные элементы. По сути, фитнес-аэробика – это синтез всего самого лучшего в теории и практике оздоровительной гимнастики. Сюда входят танцевальные и гимнастические движения, которые прошли тщательный отбор временем и практикой профессионалов с точки зрения пользы для здоровья и самочувствия человека.
Фитнес-аэробика
Особенной популярностью фитнес-аэробика пользуется среди детей и молодежи.
Здесь фитнес-аэробика достигла поистине феноменальных результатов по сравнению с другими видами спорта. Количество и масштабы разнообразных спортивных чемпионатов, мероприятий и первенств по фитнес-аэробике для молодежи действительно огромны. Это очень важно, поскольку выступления на соревнованиях, фестивалях и конкурсах является для молодежи очень сильным мотивационным фактором для регулярных занятий физической культурой и спортом, а также мощным стимулом к ведению полноценного здорового образа жизни. Кроме того, любой кубок, первенство или чемпионат по фитнес-аэробике представляет собой красочное зрелище, настоящий праздник энергии, здоровья и молодости.
В регионах все больше развиваются базовые площадки по фитнес-аэробике.
Еще недвано команды готовились к соревнованиям и тренировались на площадках ВУЗов и школ, а сейчас повсеместно открываются центры по фитнес-аэробике. Каждый год российские спортсмены участвуют в различных международных соревнованиях и других мероприятиях, где показывают высокий уровень и мастерство, покоряя новые вершины и отдавая дань традициям российского спорта.
Не возникает сомнений, что фитнес-аэробика представляет собой наиболее полезный для здоровья вид спорта.
Прежде всего, в нем ценятся совершенство, гармония и красота. Пожалуй, впервые за всю спортивную историю человечества физическая культура благодаря фитнес-аэробике подошла так близко к философии и искусству, превознося человеческую индивидуальность и внутреннее равновесие.