Поисковый интернет портал

Талия

Стройная фигура

Как всем известно, есть три типа женской фигуры.

Яблоко – не самый привлекательный вариант. Такие девушки склонны к заболеванию сердечно – сосудистой системы и диабету.

Талия там не ночевала.Груша. Несмотря на сладкое название, эта фигура не идеальна. Бёдра намного шире плеч – будет легко рожать. Талия есть. Она возможна, но мужчины отдают предпочтение фигуре «песочные часы», где плечи и бёдра примерно одинаковые, а талия в процентном соотношении к бедрам составляет 70%.

Всё дело в том, что на подсознательном уровне мужчина воспринимает такую особь, как способную родить здорового ребёнка. Всё дело в генах.Есть вариант по достижению желаемого – корсет.

Но, если затягиваться до размера 40 см можно покалечить внутренние органы (при долгом перебивании в корсете желудок смещается и прекращается приток крови к печени). Есть комплекс упражнений, позволяющий за несколько месяцев привести талию в порядок.

Всё зависит от мышц живота – пресса.Он состоит из 4 типов – прямой пресс, поперечный, внутренне и внешне косвенный. Вот, как раз, косвенные и нужно подтягивать.Только не стоит забывать о питании.Поставьте на первое место в списке своего рациона овощи, а затем фрукты, злаки и шоколад (тёмный).

Сохраняйте гордую осанку – это поможет визуально убрать несколько килограммов.