Поисковый интернет портал

Сохранение красоты кожи лица

Сохранение красоты кожи лица

«Свет мой, зеркальце скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» Многие из нас вспоминают бессмертную цитату из «Сказки о мертвой царевне и о семи богатырях» А. С. Пушкина, когда смотрят в зеркало.

Мы девушки можем десятки раз на дню любоваться собой. Каждый раз, заглядывая в зеркало, что мы хотим увидеть? Идеально чистую, без черных точек и угрей, идеально гладкую, без единой морщинки, сияющую здоровьем кожу.

Но живя в большом мегаполисе, с плохой экологией, питаясь, порой фаст фудом и полуфабрикатами, умываясь простым мылом, к 25 годам мы можем выглядеть на 30, а то и более лет. Красота кожи лица… идет в первую очередь изнутри. Не зря я упоминала про неправильное питание. Сейчас многие скажут, а где брать экологически чистые продукты, если везде ГМО, химические добавки с кодом Е, консерванты и т.д. Но можно найти способ питаться правильно и сохранить молодость, здоровье и красоту кожи лица. Я не призываю самим выращивать овощи и фрукты, убиваясь все выходные на даче или скупать дорогущие продукты маркированные как «натуральные».

Основы правильного питания, которые я выработала для себя, намучившись с проблемами кожи лица, очень просты:

— откажитесь от бутербродов с колбасой на завтрак. Лучше сварить овсяной каши или заварить мюсли.

— выпивайте в день около двух литров воды.

— ограничьте употребление жареного мяса. Намного полезнее продукты тушить или готовить в пароварке.

— попробуйте перед сном выпивать стакан кефира с отрубями.

Как мы видим все очень просто, порой мы сами не замечаем, как травим свой организм. А результат как говорится на лицо. Помимо правильного питания, постарайтесь подобрать качественную косметику. Чтобы она была гипоаллергенная и подходила Вашему типу кожу. Достаточно иметь три продукта: очищающее средство, увлажняющий гель или крем и тоник, чтобы кожа лица была молода и красива в любом возрасте!