Поисковый интернет портал

ПМС. Правда и мифы

ПМС. Правда и мифы

ПМС — предменструальный синдром.

ПМС вызывает у женщин, подверженных ему, повышение уровня гормона — пролактина (высокий уровень этого гормона также приводит к отёкам).

Существенную роль в развитии предменструального синдрома играют определенные вещества — простагландины, которые вырабатываются в различных тканях организма и могут вызывать мышечные боли, отёки и воспаления. Поэтому, и лечение предменструального синдрома заключается в снятии отёчности и болей.

В ходе клинических испытаний обнаружен приятный побочный эффект препаратов, разработанных для лечения мастопатии — они выводят лишнюю жидкость из всех органов и тканей организма. За одну-две недели до начала менструации начинает изменяться баланс между гормонами — эстрогеном и прогестероном. Поэтому, эти препараты уменьшают симптомы ПМС.

Нужно организовать режим работы и отдыха, высыпаться, обеспечить ежедневные умеренные физические нагрузки, следовать правилам здорового питания, ограничить употребление кофе, алкоголя, не курить, ограничить стрессы или овладеть техниками, помогающими пережить стрессовые ситуации. Добиться этого можно приёмом лёгких медикаментов, в том числе трав.

Наиболее подвержены проявлениям ПМС женщины, живущие в больших городах, занимающиеся умственной работой.

Причины возникновения предменструального синдрома точно не известны, но наиболее вероятно, что это гормональные изменения.

Именно влияние эстрогенов приводит к отёкам и болям, вызывает эмоциональные изменения — агрессию, плаксивость, раздражительность.

Возникновению предменструального синдрома способствуют повышенное содержание сахара в крови, эндокринные заболевания, недостаток витаминов и микроэлементов, стрессы.

Считается, что достаточно изменить образ жизни для облегчения симптомов ПМС.

Некоторые женщины вынуждены брать выходной на этот период, так как совсем теряют работоспособность.

Кроме раздражительности, тревожности и прочих неприятных эмоциональных состояний, ПМС проявляется головной болью, болями в груди и мышцах, скачками давления.

Какими бы ни были причины неприятных симптомов, результат одни — отёки и болезненность. Самым легким способом для снятия болезненных ощущений при ПМС, в частности, головных болей, который считается и самым распространенным способом — это прием внутрь препарата Но-Шпа, но есть и противопоказания — период грудного вскармливания. Побочные эффекты от приема данного препарата встречаются достаточно редко.

Предменструальный синдром можно вылечить, а мужчинам пожелаем терпения и благоразумия!