Думаю, что сейчас со мной согласятся все без исключения женщины, в том, что каждая из нас мечтает об идеальном теле.
И именно, чтобы идеально было все. От кончиков волос на голове до самых пяточек. Мы ухаживаем за собой и своим телом ежедневно. Кто то больше, кто то меньше, но все же, как одна стремимся достичь идеала.
Разумеется у каждого он свой. Но, тем не менее, он есть. Мы стараемся поддерживать себя в форме. Иметь красивые волосы, здоровый цвет лица, ухоженные ногти и конечно же, идеальную фигуру.
Пускай она не будет близка к эталону 90-60-90, но подтянутой и упругой кожа, да и все тело быть должно. Мы все разные, да и скучно было бы если бы ходили все как одна. Никакой индивидуальности.
Поэтому и стремится к эталону просто глупо. Достаточно делать зарядку по утрам, заниматься спортом, совершать прогулки перед сном и делать ежедневные косметические процедуры. Раз в недельку побаловать себя и свое тело походом в баньку. Или от души поваляться в ванной. В общем, все это и не только позволит каждой выглядеть великолепно. Ведь это отразится не только на красоте, но и на здоровье тоже.
Конечно, кому то покажется, что это все сложно и кому то лень, а кто-то это делает каждый день, даже не замечая. Следим за фигурой без усилий, кому то эта фраза покажется не реальной, а кто-то не заморачиваясь просто берет и делает это.
Ведь если все вышеперечисленные манипуляции превратить в привычку, то это не будет считаться приложением усилий. Зависит все и от нашего настроя. Трудно заставлять себя, что-либо делать. Да и толку от этого мало.
Ведь, рано или поздно, лень возьмет верх и мы, откажемся вставать пораньше, чтобы сделать зарядку. Или поленимся прогуляться после ужина. Поэтому, если у вас до сих пор нет ни одной полезно привычки, то и заводить их все разом не стоит. Приучите организм к чему-то одному, что вам дается легче всего. И уж потом постепенно, так же, по одной привычке вводите другие.