Целлюлитом называют процесс трансформации жировой ткани, который имеет весьма неприглядный вид. Поскольку проблема появилась не вчера, народные средства от целлюлита многочисленны. Попробуем рассказать Вам о самых эффективных способах.
Народные средства от целлюлита – маски и обертывания, ванны и масла. Для того чтобы избавится от этого косметического дефекта, который к тому же имеет свойство прогрессировать и превращаться в заболевание, нужно проявить терпение и настойчивость. Все народные средства от целлюлита принесут Вам успех только при регулярном использовании.
Главное, Вам необходимо, конечно же, нормализовать питание. Рекомендации достаточно тривиальны – исключить рафинированные и переработанные растительные жиры, консервированные продукты, тортики и прочие гастрономические искушения. Употребляйте только натуральные жиры и то в небольших количествах.
Далее приступаем к непосредственно процедурам: Маски из сырого картофеля. Очищенные клубни натереть на терке, приложить на целлюлитные места и замотайте пищевой пленкой на час. После помойтесь под контрастным душем.Обертывания из кофе. Гущу, которая остается от натурального кофе наложить на места, требующие заботы, обернуть пленкой. Держать от двух минут до получаса, после чего тщательно растереть кожу кофейной гущей. Смойте под душем. Данная процедура не только прекрасное народное средство от целлюлита. Она поможет Вам также уменьшить объемы, выведет токсины и лишнюю жидкость.Ванны с морской солью. Предварительно растворите полкило морской соли и вылейте раствор в теплую воду ванной. Можете прибавлять по каплям эфирные масла. Нашим задачам способствуют масло мандариновое, можжевеловое, лимонное и кипарисовое.Приготовьте очень эффективное от целлюлита народное средство – смесь из эфирных масел. Возьмите по два миллилитра масел следующих растений: эвкалипт, лимон, кедр, кипарис, шалфей. Добавьте сто миллилитров масла лесного орешника. Смесь перелить в бутылочку темного стекла, держать в прохладе. Для использования на основу из пары столовых ложек оливкового масла добавляйте пять капель смеси и втирайте в «зоны особого внимания».
Воздействие – только снизу вверх. Избегайте резких и слишком сильных движений. Народные средства от целлюлита – массаж. Прежде чем проводить массаж, Вам необходимо вымыться с мылом, потереть тело жесткой мочалкой и принять контрастный душ. Не наносите крем. Начинаем массаж с легких поглаживаний. Постепенно силу воздействия увеличиваем. Соберите кожу, захватив одновременно подкожный жир у колена, и передвигайте этот своеобразный валик вверх. Проделайте это со всех сторон – с наружной стороны бедра, внутренней, спереди и сзади бедра. Каждый участок проработайте раза по два, по три. Вообразите, что бедро сделано из мягкого дрожжевого теста. Ваша задача как следует его помесить. Но не до боли – нужно, чтобы Ваши движения были мягкими, плавными. Косточками кисти, сомкнутой в кулак, водите снизу вверх по всему бедру. Затем двигайте кулаком, делая движения по кругу и по спирали. Обратите внимание, что все движения направляются от коленей к верхней части бедер. После этого похлопайте ладонями. Кожа должна стать красной и немного горячей.
На заключительном этапе нанесите любой крем на кожу, погладьте ее и успокойте. Средства от целлюлита народные и комплексный подход – сочетание диеты, масок и обертываний, ванн, массажа при должном упорстве и настойчивости обязательно принесут результаты в виде гладкой и привлекательной кожи, стройных бедер и упругих ягодиц, подтянутого живота.