Я родила в 21. Понятное дело, грудь моя на тот момент была на пике своей красоты, и мне совсем не хотелось со всем этим расставаться. Скажу сразу-мне это удалось.
Я кормила 2 года, моя грудь до беременности была размером 2,5, сейчас у меня 2 размер с прекрасной формой без растяжек.
сейчас у меня 2 размер с прекрасной формой без растяжек
Во время кормления грудь была 3 размера, иногда доходила до 4.
Вот мои советы.
Всю беременность я мазала грудь специальным кремом для беременных для упругости груди. Марку я, конечно, написать не могу, скажу лишь одно: крем продается в аптеках по вполне демократичным ценам.
Я всю беременность носила бюстгальтер, обычный, снимала только на ночь. После родов я купила специальный бюстгальтер для кормящих и далее носила его и днем и ночью до 6 месяцев, потом на ночь перестала его одевать, но днем я никогда не хожу без вышеупомянутой частицы гардероба.
Я кормила по требованию, поэтому моя грудь никогда не была переполненной, я не знаю, что такое застои. Это важный фактор, т.к. переполненная грудь способствует большему растяжению кожи.
Заканчивала кормление постепенно. Убирала по одному кормлению в неделю, все происходило очень плавно, грудь постепенно возвращалась к прежнему размеру. Последний месяц я кормила 1-2 раза сутки.
Сразу после полного завершения ГВ грудь стала еще меньше, казалось, что она сдулась как шарик. Она не висела, но подвисала слегка. Я принялась за дело. Протирала утром и вечером грудь кусочком льда (читайте также Простые методы для упругости груди), мазала ее оливковым маслом с добавлением масла из виноградных косточек. Носила днем бюстгальтер, а ночью-обтягивающую маечку. Уже через месяц грудь начала понемногу округляться, это обычное явление. Никаких упражнений я не делала, ленюсь, хотя это было бы не лишним.
После окончания ГВ прошло 3 месяца. Моя грудь радует меня и моего мужа, а малыш получил все необходимое.