Массаж воротниковой зоны оказывает много положительных эффектов на здоровье и самочувствие человека. Рассмотрим подробно, как именно массаж этой области влияет на различные системы организма. Классический массаж шейно-воротниковой зоны тут https://royalthai.ru/massazh/zone-is-neck/type-is-klassicheskiy/.
Влияние на опорно-двигательный аппарат
Массаж воротниковой зоны помогает снять напряжение с мышц шеи, плеч и спины. При правильном выполнении массажных движений происходит расслабление мышечных узлов, устраняются болевые ощущения.
Вы можете записаться на массаж воротниковой зоны Приморский район, перейдя по ссылке.
Также массаж стимулирует кровообращение в мышцах, что способствует более быстрому восстановлению после физических нагрузок. Кроме того, повышается эластичность связок и сухожилий.
Показания к проведению массажа:
- Мышечное напряжение в области шеи и плеч
- Боли в спине, особенно в верхнем отделе
- Скованность движений головы и конечностей
- Ощущение тяжести в руках
Противопоказания:
- Воспалительные заболевания кожи
- Наличие опухолей в области шеи и спины
- Травмы позвоночника и суставов
Интересный факт: при массаже воротниковой зоны задействовано более 20 мышц спины и шеи!
Воздействие на нервную систему
Благодаря тесной связи воротниковой зоны с вегетативной нервной системой ее массаж оказывает выраженное успокаивающее и расслабляющее действие.
Узнайте подробно про массаж шейно-воротниковой зоны по ссылке https://royalthai.ru/massazh/zone-is-neck/.
Под влиянием массажа нормализуется возбудимость нервных центров, снижается раздражительность и тревожность. Улучшается настроение, исчезает ощущение постоянного напряжения. Массаж положительно влияет на сон, помогая быстрее заснуть и восстановить силы.
Статистика говорит: у 80% людей, регулярно делающих массаж воротниковой зоны, отмечается снижение уровня стресса.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Массаж воротниковой области способствует улучшению кровообращения и лимфотока. Под влиянием массажа ускоряется кровоток в сонных артериях, что улучшает кровоснабжение головного мозга.
Также стимулируется отток лимфы из тканей, что снижает отечность и предотвращает застойные явления.
Благодаря улучшению кровообращения нормализуется артериальное давление. Массаж полезен как при гипотонии, так и гипертонии.
Стоит знать: регулярный массаж воротниковой зоны в сочетании с лечебной физкультурой помогает снизить риск инсульта на 22%.