Лечение храпа, в наши дни, подразумевает работу непосредственно с первоисточниками проблемы. Конечно, иногда проблема вызвана вредными привычками, например, курением. Естественно, сразу избавится от проблемы не то чтобы просто, нужно постараться не курить хотя бы за пару часов до сна. То же можно сказать и про алкоголь. Далее же речь пойдет про лечение других причин. Про само лечение храпа подробнее тут https://somnolog-pulmonolog.ru/khrap/.
При легких случаях храпа рекомендуют использовать специальные спреи. Это связано с тем, что храп может проявляться на начальных стадиях ОРВИ. Спреи помогают уменьшить отек и воспаление, которые и являются главными причинами. По сути, они помогают облегчить дыхание при проблемах с дыхательными путями. Некоторые спреи также повышают тонус мышц глотки и неба. Но важно понимать, что они не всегда решают проблему, они скорее облегчают ситуацию, а далее нужно лечить уже само заболевание.
Существуют также специальные устройства и приспособления от храпа. Они применяются, когда храп вызван особенностями строения челюсти, дыхательных путей, а также если ослабевают мышцы глотки. Например, если имеет место проблема с нижней челюстью, то используются специальные капы. Есть и другие внутриротовые устройства, они помогают при проблемах с челюстью или при ослаблении мягкого неба. Использовать такие решения стоит только после консультации врача, так как все зависит именно от причины проблемы.
Бывают и случаи, когда просвет дыхательных путей сильно уменьшается, вплоть до того, что стенки спадают и слипаются. Тогда, на помощь приходит СИПАП-терапия. Эта методика создает положительное давление воздуха в дыхательных путях, используя специальный механизм. Так вот, специальная трубка или лицевая маска подает очищенный и увлажненный воздух, чтобы каналы перестали смыкаться во время сна. Особенности этого метода также подбираются врачом, а пациент обучается правильно использовать прибор. Важно еще понимать, что терапия проводится постоянно, что может оттолкнуть. Но этот метод принято считать самым эффективным и им пользуется достаточно много людей.