Поисковый интернет портал

7 привычек, которые могут навредить вашим зубам

Какие масла используют от морщин


Простая истина, которую с детства все знают как дважды два: регулярная чистка зубов — залог их красоты и здоровья. Однако некоторые привычки могут нанести существенный вред зубам даже при самом тщательном уходе.

В нашу клинику обращаются пациенты с различными проблемами ротовой полости. С нашими услугами можно ознакомиться на сайте стоматологии Речной вокзал. Многолетний опыт врачей Стоматологии Левобережная показывает, что чаще всего люди даже не подозревают, что именно их неосознанные действия становятся причиной ухудшения состояния зубов.

Как позаботиться о своей улыбке и сохранить зубы в порядке как можно дольше — читайте в нашей статье.

Привычки, которых следует избегать

Как известно, самое распространенное заболевание в мире — кариес. С ним сталкивалось более 95% людей на планете. Помимо этой болезни, есть масса других проблем ротовой полости, которые возникают у человека. Очень часто этому виной такие вредные привычки:

  • Использование электронных сигарет.

Если с табакокурением все понятно, то о вреде новомодных электронных сигарет известно мало. Именно поэтому их принято считать безвредными. Если сравнивать обычные сигареты и вейпы, то вторые выигрывают по многим параметрам. Но что касается зубов, то здесь все не так безобидно.

Дело в том, что химические вещества, которые содержатся в более «здоровых» сигаретах, обладают разрушительным действием на эмаль, клетки десен и ротовую полость в целом. Также вейперы отмечают, что при переходе на электронные сигареты у них часто возникает сухость во рту. Недостаток слюны способствует развитию патогенной микрофлоры в полости рта и образованию кариеса.

  • — Неправильный уход.

В спешке мы часто пренебрегаем тщательной чисткой зубов. Особенно труднодоступные места и зубные промежутки остаются без должного внимания. Возьмите за правило чистить зубы в течение двух-трех минут. Изучите технику правильной чистки, которая поможет быстро справиться с зубным налетом.

  • — Злоупотребление чаем и кофе.

Любителя крепкого чая или кофе можно узнать по улыбке. Увы, кофемана выдает не красота зубов, а их желтизна. Напитки, с которых многие привыкли начинать свой день, содержат большое количество красителей, что приводит к потемнению эмали.

Высокое содержание кофеина в чае и кофе также вызывает пересыхание слизистой оболочки рта, а слюна, как уже говорилось, выполняет естественную защитную функцию. Это приводит к развитию различных заболеваний зубов и десен.

  • — Использование зубочисток.

Зубочистки предназначены для удаления остатков пищи из межзубного пространства. Однако стоматологи не рекомендуют ими пользоваться. Из-за своей волокнистой структуры зубочистки могут травмировать десну, что способствует возникновению гингивита (воспаление десны). Вместо того, чтобы извлечь застрявшую пищу, зачастую зубочистка продвигает ее еще глубже.

Для этих целей лучше приобрести зубную нить. Если вы не умеете правильно ею пользоваться, посмотрите обучающие материалы на эту тему или обратитесь к вашему лечащему врачу.

  • — Злоупотребление сладким.

Несбалансированное питание всегда отражается на состоянии зубов. Особенно сладкоежки попадают в категорию людей, которых постоянно преследует кариес. Сладкая пища образует налет на зубах. В результате создается благоприятная среда для размножения бактерий.

Отдельно стоит упомянуть о вреде жевательной резинки. Все помнят рекламные ролики, в которых рассказывается, как эффективно помогает жвачка избавиться от зубного налета после еды. Это действительно так, но жевать ее нужно не более пяти минут. Жевательная резинка без сахара делает рН ротовой полости менее кислым. Но длительное жевание создает дополнительную нагрузку на жевательные мышцы и челюстной сустав. Особенно опасны жвачки людям, у которых зубы запломбированы.

  1. — Частое отбеливание.

Как ни парадоксально, но недостаточное внимание зубам вредит, так же как и его переизбыток. В желании иметь белоснежную улыбку люди проводят процедуры отбеливания зубов слишком часто. При отбеливании желтый пигмент разрушается и зубы действительно становятся белее. Однако это истончает эмаль и делает ее чувствительной.

Не забывайте, что естественный цвет зубов имеет желтоватый оттенок. Использование отбеливающих зубных паст тоже может навредить. В их составе имеются абразивные вещества, которые при частом применении царапают зубную поверхность.

  • — Привычка грызть твердые предметы.

Открывать крышки зубами, грызть карандаши и ручки, перекусывать нитки — все это может причинить серьезную травму зубам. Если вам кажется, что зубы неподвижны, то вы заблуждаетесь. Для повышения эффективности пережевывания пищи природой предусмотрено их незаметное движение. Поэтому нарушить целостность зубного ряда очень просто.

Заменяйте свои вредные привычки на полезные и ваши зубы прослужат вам долгое время!

 77 total views,  1 views today