Если употребление спиртного продолжается больше 2-х дней, то соответствующие меры рекомендуется принять очень быстро. Чем продолжительней запой, тем трудней из него выходить. При этом нужно отличать похмелье от абстинентного синдрома. Последний появляется по причине долгих запоев и снимается лишь наркологом и лечением в стационарных условиях, характеризуясь постоянной тягой к алкоголю и депрессией. Похмелье – состояние, характеризующееся незначительным ухудшением самочувствия из-за превышения дозировки спиртного.
Проблемы с алкоголем потребуют комплексного подхода. Не каждый пациент может сам признать заболевание и обратиться за помощью в наркологическую клинику.
Останавливаться сразу или постепенно
На этот счет есть много мнений. Одни говорят, что стоит бросить сразу, другие – постепенно. В действительности, не нужно резко бросать употреблять алкогольные напитки, в противном случае можно заработать белую горячку.
Спиртное по воздействию напоминает наркотик: оно сильно влияет на работу мозга. Людям, находящимся в продолжительном запое, самим трудно выйти из этого состояния, а резкий выход за день совершенно неприемлем. Все последствия злоупотребления спиртным обязаны сниматься постепенно. Так у людей повышаются шансы на сохранение здоровья.
Резкий отказ непременно вызовет ломку. Организму будет сложно: он обязательно будет просить очередную дозу, чтобы расслабиться.
Не получится выйти из запоя, когда начался абстинентный синдром, проявляющийся рвотой, тремором рук, мигренью. Избавиться от него самому невозможно, потому нужно тут же привлекать специалистов: обратиться в клинику «Мой Доктор» для установки капельницы и последующей детоксикации.
Как самому вернуться к полноценной жизни
Если запой продолжается несколько дней, можно попытаться бросить пить тут же. Резкое прерывание вызовет ломку, но, когда запой являлся непродолжительным, человек с этим справится.
Если запой продолжался дольше, из него требуется выходить постепенно: для чего понижайте содержание этанола в крови. На протяжении нескольких дней со временем снижайте дозировку алкоголя, вплоть до разведения спиртного водой. Так получится обмануть мозг, поскольку вкусовые качества останутся прежними, а объем спирта, который поступает в организм, снижается.
Следующий вариант подойдет для людей, которые имеют силу воли. Возьмите 500 мл спиртного и выпейте его небольшими дозами на протяжении дня. Постоянно нужно закусывать жирной едой. Не позволяйте себе выпивать больше 0,5 л спиртного и не заесть.
На второй день нужно пройти очистку. Для чего необходимо пить много воды, исключить из рациона кофе, острую, жирную и соленую пищу. Еще запрещены энергетики. Если имеете достаточные познания или есть возможность обратиться в клинику «Мой Доктор» для консультации с врачом, то можно подключить лекарственные препараты, которые ускоряют детоксикацию.
Если приветствуете народные средства, попробуйте следующее:
- Перед сном выпейте 0,5 ст. воды с 25 каплями настоя мяты.
- С утра пейте много воды, так будет позыв к рвоте. После весь день пейте минералку.
- Много отдыхайте.
- Проветривайте помещение либо погуляйте на улице.
- Поможет прием контрастного душа, он усиливает вывод токсичных веществ через поры на коже.
Выйти из запоя смогут помочь такие средства, как черный чай с медом, ванны с ромашкой, настой валерианы. Постарайтесь отвлечься от желания выпить алкоголь: посмотрите кино, пообщайтесь с друзьями, которые ведут здоровый образ жизни.
Что рекомендуется предпринять
Профессиональные наркологи все-таки рекомендуют обратиться в клинику «Мой Доктор», так вывод из запоя пройдет быстро и без последствий. В действительности, в стационарных условиях лечиться проще, поскольку человек ограничен в движении, так он не сможет купить спиртное. А еще стационар – это комплексное лечение.
Но если было решено выходить самому из этого состояния, придерживайтесь рекомендаций нарколога:
- если все время рвет, то выпейте противорвотный препарат;
- пейте много жидкости, чтобы не произошло обезвоживания;
- чтобы произвести детоксикацию самому, примите энтеросорбент;
- снижайте дозировку постепенно, иначе можно нанести удар по психике;
- выпейте снотворное, если не получается уснуть;
- при значительных болевых ощущениях примите обезболивающее.
Первые несколько дней нужно исключить занятия спортом, нельзя принимать горячий душ, посещать баню. Для понижения тяги к алкоголю примите глицерин, разбавленный с водой в соотношение 1:3.
Увы, даже купирование симптома белой горячки иногда не проходит для человека бесследно: это может вызвать слабоумие или потерю памяти. Потому не стоит рисковать, а довериться профессиональным врачам и обратиться в клинику «Мой Доктор». Нарколог может приехать на дом и поставить капельницу.