Калланетика
Калланетика – это систематизированный комплекс определенного рода упражнений для оздоровления организма.
Особенно данная система полезна для женщин. Женщинам калланетика подходит больше, потому что больше тренирует бедра и талию. Система упражнений калланетики совсем не сложная, и вместе с правильным питанием способна творить чудеса даже с самой запущенной фигурой.
Калланетика для лечения сосудов.
Известно, что вместе с увеличением возраста человека сосуды в организме становятся менее гибкими, на стенках начинают происходить возникновения трещин, залепляющихся тромбоцитами и липопротеидами низкой плотности (плохой холестерин). Таким образом происходит образование очень опасных наростов на области стенок сосудов, которые называют холестериновыми бляшками. Холестериновые бляшки являются очень опасными, потому что если поток крови сорвет одну со стенок, им закупориться сосуд, что вызывает инсульт. Это особенно опасно, если тромбы находятся около сердца или головного мозга, они могут стать смертельными.
Упражнения в калланетике необходимо выполнять практически до предела своих возможностей, до появления ощущения характерного эффекта жжения и боли в области мышц.
Терпение данного жжения и данной боли в мышцах, вызванного закислением ионами водорода, способствует выбросу в кровь анаболических гормонов, которые циркулируя с потоком крови, способны проникать в зоны холестериновых бляшек и, соответственно, расщеплять, в итоге, холестерин, очищая сосуды. Таким образом, занятия упражнениями калланетикой являются реальным помощником в уменьшении вероятности смерти на более чем 50% всего за 3-4 месяца.
Калланетика не только может помочь сбросить вам лишний вес, улучшает вашу внешность, омолаживает, но и способна очищать сосуды от холестериновых атеросклеротических бляшек. Комплекс этих прекрасных упражнений калланетики займет у вас около 20-30 минут в день, но взамен вы получите прекрасный результат всего за несколько месяцев.