Водолечение
Водолечение осуществляется при помощи различных методов. Это может быть обливание, обтирание, компресс, душ и много других способов. Данный метод отличается от остальных доступностью и полной безопасностью. При этом могут устанавливаться разные температурные показатели воды. Также можно применять механические и химические средства. Водолечение способствует улучшению работы сердечнососудистой, эндокринной, нервной системы и устранит много других заболеваний. Помимо этого во время прохождения курса человек укрепляет свой иммунитет и улучшает дыхательные функции.
Каждые виды водолечения имеют свои обязательства.
К примеру, холодные процедуры, когда температура ниже 20 градусов, повышают эффективность работу сердца, улучшают обмен веществ, лимфообращение и кровообращение. Также человек забудет о проблемах с давлением.
Все эти последствия касаются и прохладных процедур, когда показатели температуры воды колеблются в пределах 20-33 градуса. Применение данных методов хорошо влияет на нервную систему человека, впоследствии чего он будет чувствовать себя свежим и бодрым. Помимо этого исчезнет упадок сил, а значит — трудоспособность поднимется стремительно вверх.
Какую бы воду Вы не употребляли, нужно следить за качеством воды, сосудов, стаканов. Приборы для доставки, хранения и разлива воды очень важны. Подробнее можно почитать и посмотреть об этом на сайте http://atbio.ru/accessuary. Также нужно советоваться, смотреть и читать отзывы о поставщиках воды.
Затем идет водолечение с применением горячей воды, температура которой выше 39 градусов. С первых минут человек почувствует спазм сосудов и улучшенную работу сердца. Также в данном случае повышается обмен веществ. Такие виды водолечения могут принести опасность, а потому долго в воде пребывать не стоит. Ведь впоследствии сердечнососудистая система ослабится, та же судьба постигнет скелетную мускулатуру и нервную систему. На последней стадии вы почувствуете сильное переутомление.
Метод водолечение по Кнейпу гласит, что прежде чем приступать к холодным процедурам, необходимо пройти умеренно теплые. В данном случае температура воды должна быть примерно равной температуре человеческого тела. Длительность такого рода процедур составляет не больше 10-ти минут. Если все делать согласно инструкции, то человек снимет напряжение, улучшит работу сердечнососудистой системы и укрепит свой сон.
В водолечении ванны используются очень часто, также нередко применяются и души. Дабы воочию убедиться в данной методике, можете перед купанием определить показатели давления, и сравнить с теми, которые зафиксируете по окончанию процесса. Каждый человек замечал, что после приема водных процедур ему значительно легче уснуть. Зачастую водолечение состоит из комплекса процедур, как правило их насчитывается в пределах от 10 до 15. То есть на протяжении месяца методику нужно применять с интервалом через день. Водолечебные ванны можно выполнять произвольно, но длительность не должна превышать 15 мин. Что касается душев, то здесь процесс очень короткий – всего 5 минут. После каждой процедуры человеку необходимо отдохнуть полчасика, желательно в этот период поспать.
Виды водолечения разбиваются на много частей, и мы рассмотрим каждый из них.
Пресные ванны. Этот метод мы часто применяем в повседневной жизни, осуществляется он под воздействием определенной температуры. Как правило, курс водолечение ванны с применением данного метода не назначается.
Хвойные ванны. За основание берется пресная вода, к которой добавляются хвойные экстракты. Их можно купить в любом бытовом магазине, продаются они в виде таблеток и порошка. Настой можно изготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо взять хвойные иглы массой 300 грамм и смешать с тремя литрами воды. Микс должен простоять 15 минут.
Водолечение по кнейпу характеризуется применением шалфейного экстракта, который изготовляется на заводе. Дома вы можете добавить 100 грамм шалфея в 1 литр воды. Затем смесь прокипятить и оставить настаиваться сутки. Полученное вещество добавляем в воду температурой 36 градусов. Данный метод эффективен при невритах, радикулитах и плекситах.
Щелочные ванны улучшают работу нервной системы, также можно устранить проблемы, связанные с кожей. Чтобы реализовать этот метод, необходимо взять полкило гидрокарбоната натрия (обязательно неочищенного) и добавить в 36-градусную пресную воду.
Соляное водолечение осуществляется с применением хлорида натрия массой не более 8-ми килограмм. Данное вещество добавляем в теплую воду. Пользуясь этим способом, человек может пребывать в ванной неограниченное количество времени. Благодаря наличию соли в воде, у вас улучшится состояние кожи и нервных окончаний. Хорошо поможет при наличии нарушения работы опорно-двигательного аппарата.
Водолечение с использованием йода и брома довольно тяжелое в применении, но зато очень эффективное. Лучше всего использовать морскую соль, но можно и поваренную. Масса должна составлять 2 килограмма. После этого добавляем 10 грамм калия и бромида массой 25 грамм. Все это смешиваем и добавляем в пресную воду. Микс поможет избавиться вам от проблем с сердечнососудистой системой и эндокринных заболеваниях. Применяя подобные виды водолечения вы успокоите свои нервы, а также не будете чувствовать боль в мышцах и суставах.
Затем идет газовое водолечение. Чтобы приготовить углекислую ванну необходимо приобрести специальный аппарат. В него вливается вода, которая выливается уже вместе с углекислотой. Затем полученное вещество смешивают с пресной водой. С каждой новой процедурой температуру необходимо уменьшать. Отметим, что эта методика входит в категорию водолечение по кейну. Со временем увеличиваем длительность курса. Такой способ необходимо применять людям, имеющим заболевания сердца, гипертонию, нарушение работы нервной системы, а также при кардиосклерозе. Если у вас отмечается нарушение кровообращения, стенокардия или эндокардия, то данный метод категорически противопоказан вам.
Все мы знаем, что газ насчитывает множество видов, однако только радон появляется после распада радия. В водолечении это вещество используется на полную мощь. Но прежде всего нужно добыть радоновую воду. Эту операцию лучше доверить специалистам или сотрудникам лабораторий. Они вам предоставят вещество в 100-граммовой бутылочке. Все содержимое нужно вылить в ванну, наполненную пресной теплой водой. Курс составляет 12 процедур, каждая из них длится 15 минут. Одно погружение необходимо проделывать раз в 5 месяцев. Представленный метод поможет при наличии радикулита, полиневрита и плексита. Если вы болеете стенокардией, то лучше воспользоваться другим видом водолечения.
Не менее эффективны сероводородные ванны. На 1 литр воды необходимо использовать около 150 мг данного вещества. Весь процесс неприятен тем, что сероводород обладает острым запахом. Нельзя допустить, чтобы вещество попало в атмосферу жилого помещения. Как мы видим, способ очень сложный в применении. Даже в лечебницах этот метод применяется очень редко. Но если уж решились на такой шаг, то выучите инструкции. Длительность процедуры не превышает 6 минут, максимальная температура воды составляет 35 градусов. У «сердечников» данный показатель должен быть на 3 полоски ниже. С применением метода вы улучшите обмен веществ и работу опорно-двигательного аппарата. Еще он поможет при наличии кожных заболеваний.
Все виды водолечения по Кнейпу заканчиваются жемчужными ваннами. Сначала при помощи компрессора нагнетаем воздух, который попадает в специальную решетку. Данный сосуд состоит из нескольких металлических трубочек, имеющих небольшие отверстия. Оборудование кладем на дно ванны. Отлично поможет устранить астению, проблемы с сердцем и климактерический невроз.
Одним из самых популярных видов водолечения является закалывание.
В данной ситуации человек обтирается или обливается водой, имеющей температуру 32 градуса. После этого показатель постепенно снижается. Процесс растирания осуществляется с применением грубого полотенца. Время процедуры может быть разным, все нужно делать до тех пор, пока человек не почувствует тепло. Если вы никогда не пробовали закалятся, то курс лечения необходимо начинать в летнее время года. Лучше всего это делать в морях и озерах. Сегодня закаляются многие люди, только зачастую они не учитывают многие тонкости метода.
Последним народным способом является душевое водолечение. Этот процесс в некоторой мере отличается от простого мытья тела. Здесь необходимо использовать маленькое давление (максимум 1 атмосфер), одна процедура длится не больше пяти минут. Курс является ежедневным. Вода должна быть холодной или прохладной. Душевое водолечение в свое время активно поддерживал Себастьян Кнейп. Именно этот человек заложил основы метода закаливания.