Поисковый интернет портал

Собрались в поход в горы?

поход в горы


Влюбленные в горы делятся на тех, кто ими восхищается или покоряет. Вторые предпочитают активный отдых, например, поход в горы. Он зародился в России в девятнадцатом веке, активно развивался в двадцатом. Разделительной отметкой между пешим и горным туризмом в СССР была высота в 3000 м.

Сейчас в нашей стране горный туризм наиболее популярен в Алтайском крае, на Кавказе, Урале и Камчатке.

В чем смысл поход в горы?

В прохождении группой людей заранее спланированного маршрута в горной местности. Горный туризм – официально признанный вид спорта, требующий определенной подготовки и специального снаряжения.
Дополнительные бонусы в результате преодоления препятствий любителями острых ощущений – незабываемые впечатления от красоты снежных склонов, ледников, горных рек и озер, альпийских лугов, пещер и ущелий.

Разновидности горного туризма:

• альпинизм (покорение вершин);
• рафтинг (сплав по рекам);
• скалолазание (подъем на небольшие высоты в вертикальном положении тела);
• трекинг (восхождение на гору пешком);
• экотуризм (поиск на горной местности минералов, растений, животных, в том числе в научных целях).

поход в горы

Подготовка поход в горы

Физическая подготовка может включать регулярные занятия в зале, бассейне, ходьбу, бег, лыжи, закаливание.
Психологическая подготовка заключается в приобретении навыков выживания в условиях дикой природы, оказания первой помощи и тренировке эмоциональной устойчивости в экстремальных ситуациях. Возраст туриста не имеет решающего значения.
Помимо отличной физической подготовки немаловажно наличие умения работать в команде и чувства ответственности за сохранение наших природных богатств.

Снаряжение

Одежда должна быть легкой, обеспечивать надежную терморегуляцию, защиту от ветра, снега, дождя.
Обувь должна быть удобной, прочной, водонепроницаемой, с хорошим сцеплением с каменистой поверхностью.

С собой как минимум нужно взять:
• часы, очки, рюкзак, фонарик с запасными батарейками, спальник;
• хорошо продуманный запас воды и продуктов.
Главное – ничего лишнего!

Выбор маршрута

Соблюдение определенных правил при выборе маршрута (подъем от низких точек к высоким) позволит всей команде постепенно и без последствий справиться с акклиматизацией и физическими нагрузками.
При отсутствии противопоказаний поход в горы в компании единомышленников должен непременно понравиться.

 

 65 total views,  1 views today

Поделится