Поисковый интернет портал

Как горожанину провести свой выходные

Начни закаливание уже сейчас и грипп зимой тебе не страшен Мы уже многое сказали вам о различных видах закаливания. Так же существуют и такие виды закаливание, как хождение босиком (идеально подойдет в мае), обтирание снегом (немного опоздали) или вообще моржевание (пока еще инее поздно, но температура уже не та). Все вышеперечисленные виды закаливания идеально подойдут для того типа женщины, который уже подготовлен к сильным нагрузкам. Так же к закаливанию можно отнести и посещение сауны (бани), но лишь при условии последующего погружения в бассейн с водой (желательно холодной). А вот уже совсем скоро вы сможете выбрать для себя такой вид закаливания, как солнечные и воздушные ванны.

Экологически-радостная зима: как горожанину провести свой уикэнд.

Время новогодних отпусков закончилось, все вернулись из поездок на каникулы и усердно занялись работой, периодически вспоминая отлично проведенный праздничный отдых. Но выходные никто не отменял. Конечно, за два дня съездить на горнолыжный курорт в Альпы не получится. Но сделать свой уикэнд интересным и полезным для здоровья можно, не выбираясь далеко из города.

Снежный экстрим для начинающих и опытных профессионалов.

Катание на сноуборде или горных лыжах – это один из самых популярных и, вероятно, самых активных видов зимнего отдыха.

Завсегдатаи горнолыжных спусков, наверняка, как свои пять пальцев знают лучшие места для катания в окрестностях Москвы и Санкт-Петербурга. Достойными внимания считаются московские — спортивный парк Волен, курорт Сорочаны, экологический комплекс Лата Трэк, горнолыжный центр Лоза, и питерские — центр активного отдыха Туутари Парк, спуск Юкки Парк, курорты Снежный и Северный склон.

Тем же, кто только начинает и стремится стать сноу-профессионалом можно посоветовать посетить такие места, как горнолыжный курорт Ново-Переделкино, спортивный комплекс Узкое, склон Куркино, горнолыжная школа Северное Бутово, питерская горнолыжная школа для взрослых и детей Альпина – здесь проходит обучение катанию на доске и лыжах. Стоимость тренировок везде разная – зависит от места и времени занятий.

А для любителей комфорта и круглогодичного увлечения сноубордом в Москве есть всесезонный горнолыжный комплекс Снеж.ком, где под крышей оборудован большой сноу-парк с отличными спусками и трамплинами.

Санки, бублики, коньки — зимние забавы для всех.

Если сноуборд и горные лыжи требуют некоторого опыта или же стремления научиться кататься и тренировок, то такие развлечения, как спуски со снежных гор на бубликах или санках и каток – доступны каждому.

Для этих забав покидать город или ехать на его окраину не нужно – все рядом. Покататься на снежных ватрушках или, как их еще называют, санках-тюбингах можно в Коломенском, на Воробьевых горах, в Царицыно, Кузьминках в Москве, в Питере также почти во всех парках есть возможность брать бублики в прокат или же кататься на своих.

Популярным городским зимним развлечением всегда будет каток – в любом крупном городе есть не одна площадка с прокатом коньков как на открытом воздухе, так и в помещениях спортивных комплексов и торгово-развлекательных центров. Одним из самых оригинальных и впечатляющих мест для катания на коньках можно назвать ледовое поле на крыше на территории центра дизайна Artplay.

Лепить снеговиков, играть в снежки в деревенском домике.

Поездки на дачу или в загородный дом на уикэнд – это отличный способ отдохнуть от городской суеты и активно проводить время со всей семьей: делать снеговиков, строить крепости и играть в снежные войнушки. Горожане, у кого есть свой домик в деревне, часто навещают его на выходных. Те, у кого его нет, могут воспользоваться услугами бесконечного множества загородных гостиничных комплексов и снять коттедж на необходимое время.

Есть фирмы предлагающие eco-friendly отдых: проживание в номерах и домах построенных из экологичных материалов с применением энергоэффективных технологий, где создается по-настоящему экологичная среда, и все обслуживание основано на принципе бережного отношения к природе, например, мусор отправляется в контейнеры для раздельного сбора отходов, многие элементы интерьера сделаны из вторичного сырья, в меню есть раздел для вегетарианцев. В крупных загородных гостиничных комплексах, например, таких как эко-отель Снегирек для гостей, даже предусмотрены занятия йогой.

Узнать тайны природы и побродить по лесным тропкам.

Туры выходного дня для горожан любого возраста проходят в пригородных заповедниках. Такой вид отдыха отличается от поездки в деревенский домик тем, что во время экскурсии по национальным паркам можно не только поиграть в снежки и насладиться уютом лесной избушки, но и узнать много полезного об окружающей среде и природе заповедных мест.

Познавательные походы по особо охраняемым природным территориям проводят сотрудники эко-центра Воробьевы горы. В национальном парке Лосиный остров можно побывать на биостанции, погулять по тропам заповедника и пообщаться со специалистами, изучающими природу этих мест и знающими о ней все. Подобные развлекательно-просветительские экологические туры проводятся практически во всех заповедниках вблизи крупных городов.

Провести не по-зимнему теплые выходные.

Для тех, кому не очень интересно в мороз отдыхать на улице, кто мечтает в выходные, никуда не выезжая, ощутить себя, как на отдыхе в теплых экзотических краях, есть возможность воплотить свои желания…

Например, можно отправиться в Центр экономии ресурсов – каждый уикэнд он предлагает своим гостям совершенно бесплатно поучиться играть на этнических музыкальных инструментах: на африканских барабанах, варгане, диджериду или принять участие в мастер-классах по веганской кухне.

Отличный вариант – посетить какой-то из буддистских центров, погрузиться в атмосферу тибетской культуры, позаниматься йогой с лучшими мастерами страны.

Любители проводить свой уикэнд более динамично, но все же не желающие покорять снежные спуски, могут отправиться изучать водные пространства с диковинными рыбами и водорослями. И для этого не нужно ехать на побережье моря или океана. Устроить для себя такое водное приключение легко и в городе – в Москве и Питере работает несколько дайвинг-клубов, где можно погрузиться с аквалангом и почувствовать себя, как на настоящем морском курорте.

Оставить комментарии