Как выглядеть моложе
.
Если вам больше 50 лет, то сойти за молодую девушку вы уже не сможете. Но придать своей коже здоровый вид и бодрый румянец можно без особых усилий. О том, как это сделать, вам расскажут опытные врачи-косметологи.
Девушки, перешагнувшие рубеж 25-летнего возраста, должны регулярно освобождать кожу от мертвых клеток. Для этого необходимо делать щадящий пилинг. Не стоит забывать о том, что отшелушивание помогает восстановить производство коллагена, от которого и зависит упругость кожи лица.
Известно, что солнечные лучи, попадая на незащищенную кожу человека, вызывают ее преждевременное старение. Поэтому женщинам, которые очень любят загорать на солнце, необходимо обязательно пользоваться солнцезащитным кремом. Его следует применять не только в летний период, но и в остальные времена года.
Кроме того, не нужно упираться лицом в подушку, иначе ткани вашего лица деформируются и отекут. Также не следует спать только на одном боку, поскольку это тоже вызывает старение кожи. Желательно спать на спине. Тогда у вас разгладятся лицевые мышцы и исчезнут мелкие морщины.
Помимо этого нужно ограничить употребление простых углеводов и сахара, так как кожа с годами теряет «строительный фундамент», с помощью которого она восстанавливается от негативного влияния внешней среды и стрессов. А это приводит к появлению мелких морщинок. Поэтому вам необходимо снизить потребление сдобной выпечки, тортов и белого хлеба.