Поисковый интернет портал

Подробнее о фитнесе

Подробнее о фитнесе

В настоящее время слово «фитнес» известно каждому. Тысячи людей занимаются фитнесом, о нем говорят, спорят и пишут, кто-то делает на нем карьеру, кто-то посвящает ему свободное время, а кто-то только брезгливо морщится. Однако игнорировать эту часть нашей жизни и роль, которую фитнес играет в современном обществе, невозможно.

Подробнее о фитнесе

Слово «фитнес» происходит от английского «fit» – «здоровый, находящийся в хорошей форме».

Действительно, основой фитнеса является здоровье. Именно поэтому под фитнесом мы понимается один из наиболее популярных видов физической активности. Секрет популярности фитнеса заключается в том, что целью фитнес-программ является не достижение каких-либо спортивных результатов, а помощь людям вести здоровый образ жизни. Все фитнес-программы базируются на принципе максимальной пользы для здоровья и безопасности для человека. Наработанная годами обширная практика спортсменов, тренеров, психологов, врачей и других представителей смежных специальностей подтверждает, что это не пустые слова.

Фитнес является синтезом многолетнего опыта ведущих специалистов различных областей, всех, кто призван заботиться о хорошем самочувствии и здоровье людей.

Однако здоровье человека не сводится только к здоровому телу. Поэтому фитнес предлагает также определенный образ жизни, систему ценностей, в которой здоровье представляет собой определенное отношение к себе и к миру. Главной задачей фитнеса является привитие вкуса к полноценной жизни, в которой царят движение, красота, радость, молодость, энергия и умение открывать для себя новые горизонты. Занимаясь фитнесом, человек получает уникальную возможность не только совершенствовать тело, но и совершенствовать личность и найти духовную гармонию с внешним и внутренним миром.

Как явление фитнес выходит за рамки хобби, увлечения или временного занятия, поскольку речь здесь идет об абсолютно новом позитивном подходе к формированию своей жизни.

Кроме того, фитнес – это еще и эстетика. Творчество, музыка, игра объединяются, превращая занятия фитнесом в настоящий праздник. Фитнес противопоставляет яркую и активную жизнь тоске и унынию. Стоит только захотеть, и мир вокруг преобразится, поскольку формируя себя, вы формируете и окружающую действительность, утверждая гармонию и красоту.

Оставляйте Ваши комментарии, добавляйте интересные и полезные новости.